⇢ АБ
Александр Бовт
Екатерина Шукаева
Приседания с нагрузкой! Но в домашних всё же не советую. Если уж на выносливость, нужно хорошенько разогрется, пробежатся, сделать пару разминающих упражнений, а потом и на выносливость себя проверять. А иначе и до нарушений в нервной системе не далеко.
АС
Алексей Самарин
придумауте сами
Азиза Бахронова
набрать в рот воды, сесть на газовую плиту и ждать, когда она закипит
Похожие вопросы