Виталик Моисеев
Из осознаний.)
Из УМА
правый рассудочек, левый рассудочек, немного совести, стыда, капелька скромности
пару долей горделивого разума, убывающее с возрастом и карьерным ростом либидо, все это мелко покрошить Эго... и сознание практически готово и можно подавать...
посмотрите в (правилах пользователя сознанием) - внизу мелким шрифтом подробное описание составляющих...
Из наших мыслей 
из тебя)
из восприятия окружающего, самовосприятия и их интерпретаций.
Из противоречий в воспитании.