ложиться в 4-6 утра и просыпается в 13-14 я уже как зомби хожу. пытаешься усыпить орет, а сам ходит ходит ком потыкает. потом идет к себе в комнату и ложится спать. как этого добиться хотя бы в 23.00
будить в 8
хотя я сам ложусь спать в 6 и просыпаюсь в 15
Надо с ним лечь - сказку почитать, колыбельную спеть
Колыбельная поможет! наверное
Укладывать соответственно нужному вам режиму. Или довериться природе, типа свободное воспитание, не ломать ребенка. Ну или пустырник (другой успокаивающий натуральный препарат) подавать
1 раз помучится-не давать днем спать. .
а перед сном-ванну с травами.. .
чай успокаюващий (в аптеке таких полно) и спать)
самому жить по режиму - у вас же безумное расписание, которым и здоровье,
и психику ребёнку разломаете...
если до сих пор вас все устраивало, то это только ваши вина. Не устраивало бы, давно бы переучили от такого режима
⇢