⇢ МЧ
Мария Чебышева
ИС
Игорь Семенов
какая гадость... ходить все время оббосс.. ным.... а уж запашок то вокруг тебя всегда будет.... да уж....
АЛ
Андрей Ломов
Тренировать ее не пробовал? говорят, помогает
НМ
Наталья Михайлова
У больших шкафов обычно маленькие ключики...
Гульмира
Ходи в тренажёрный зал. Есть много упражнений для широчайших мышц спины, например подтягивание широким хватом. Только мышцы все надо качать, а не только спину.
ИИ
Игорь Иванов
Спина лучше не квадратная, а треугольная!
Кто в теме, тот меня поймет.
Ваня Бахмутов
большую спину (как и все остальное) отдельно накачать нельзя. нужно развивать общую мускулатуру тела, ну а для спины упражнения-подтягивания широким хватом, гребля, тяга штанги к животу, и еще разводка гантелей и подтягивания за голову на заднюю и среднюю дельты, так как если их не будет то большая спина будет смотреться не очень большой, особенно в одежде.
Ва
Васёк
Отжимания от пола и подтягивания "за голову" на турнике, больше ничего и не надо.
Похожие вопросы