⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Какими упражнениями лучше накачать трапецию (мышцы спины)

Ольга Середа

Плавание и подобные упражнения.

Алексей Шульгин

шраги тебе в помощь

Ирина Панкова

подтягиванием с блином между яиц...

Галина Федорова

шраги, становвя тяга.

Андрей Чижиков

Тяга штанги к поясу.

Алексей Ершов

Шраги, становая

Похожие вопросы

какими упражнениями можно накачать спину

Какими упражнениями накачать плечи и спину как у Маркуса Рула?

Какие существуют упражнения для спины, что бы накачать вот эти мышцы? фото

Какими упражнениями эффективнее всего накачать плечи и спину в спортзале?

как накачать пресс и спинные мышцы? какие упражнения нужно делать и как?

Можно ли накачать мышцу одним упражнением?

как накачать мышцы груди тоесть какое упражнение надо делать что бы накачать мышцы груди или соски

Можно ли этими упражнениями накачать мышцы дома???

Какие нужно делать упражнения чтоб качать трицепс, но не накачать мышцы спины

Как накачать мышцы? какие упражнения надо делать???