Можно ли накачать мышцу одним упражнением?

Question

Владимир Воробьев · Accepted Answer

Неа, в тонус привести можно, а накачать тоже можно, но люди с такими вопросами не накачают.

Роман Доний · Answer

Если ты про правую руку то врят ли ) делай три, становая тяга ) присяд со штангой) и жим лежа) это основа всех основ) ) и хавай каждые два часа )

Виктория · Answer

Самую главную мышцу, самым любимым упражнением!

Роман Бриленко · Answer

Кристина · Answer

Конечно, главное чтоб в притирочку было

Ксюша Корнеева · Answer

Жевательную мышцу, упражнение: постоянное жевание:))