⇢ АК
Адалат Камильевна
АХ
Азизбек Халилов
Ножки к верху задирай.)
ОА
Олег Артёмов
ЛОжитесь на пол, спина прижата к полу. Подняли прямые ноги, невысоко. Делайте упражнения ножницы.
Александр Лакосник
Только скручивания + низко углеводная диета и все будет супер
Похожие вопросы