РР
Роман Распопин
Мой тебе совет начни ходить на секцию если хочешь сам без всяких тренеровок то поднимать штангу подтягиваться и всё будет норм: )
Не проигрывает только тот, кто никогда не сражается. О'сенсей Морихей Уесиба, основатель айкидо.
Для этого исуществуют контр-приёмы и блоки.
Беги, Форест!
Качайся) Никто не бросит тебя, не ударит, не сделает подножку. Тебя будет нереально завалить на землю)
Блоком и мгновенной контратакой, либо держать дистанцию. Качаться помогает только против шпаны, накаченное бедро также легко пробивается как и задрищалое. Чтобы терпеть лоукики, ляжки обычно набивают