МБ
Макс Б.v
посоветуйте как лучше тренероватся? отдихать? чтобы росли и мишци и в рост шло
еще в этом случае надо максимально сократить силовые тренировки по времени,те.. минимум времени, максимум интенсивности!
еще в этом случае надо максимально сократить силовые тренировки по времени,те.. минимум времени, максимум интенсивности!
Жрать правильно и завести дома турник, еще в идеале в бассейн
Батскетбол!
Купи клавишу с буквой "Ы" на клавиатуру!
Турник тебе в помощь.