МБ
Макс Б.v

посоветуйте как лучше тренероватся? отдихать? чтобы росли и мишци и в рост шло

еще в этом случае надо максимально сократить силовые тренировки по времени,те.. минимум времени, максимум интенсивности!

СВ
Ситдекова Валерия

Жрать правильно и завести дома турник, еще в идеале в бассейн

Ann __
Ann __

Батскетбол!

Андрей Шушлебин
Андрей Шушлебин

Купи клавишу с буквой "Ы" на клавиатуру!

ОЧ
Оксана Чулакова

Турник тебе в помощь.

Похожие вопросы
как увеличить рост волос, ну чтобы быстрей росли)?
что кушать после качалки чтобы мышца росли
Можно ли совмещать изометричиские и динамичиские упражнения? чтобы мишцы и росли и сила была
как сделать так чтоб грудь росла быстрее
Как бистро накачать мишци рук?
что надо есть чтобі росла мішечьная масса
Посоветуйте шампунь для укрепления и роста волос ( чтоб быстрее росли)
Подскажите коктейль из натуральных фруктов для роста мишц
почему когда напрягаешь мишци видно потом очень много вен?
Есть ли смысл перекачивать мышцу? Или лучше прокачать до момента отказа, и начать другую (мишцу)