ЕП Елена Пятова полезно ли толокно для тяжелой атлетики? и когда лучше его пить до или после тренеровки
СД Сергей Дорофеев Почитав Википедию - Толокно само по себе это мука из зерен ячменя или овса - просто технология изготовления этой муки другая, чем у обычной.