А это не много за день : утром творог с цукатами, чай, на обед яблоко, апельсин, суп, на ужин 2 блина со сгущёнкой?

Много, убери один блин и сгущенку. Есть хочешь? Попей кефир.

ахахаххахах два блина это лишнее .тем более на вечер. вся дневная диета ушла на смарку. блины лучше утром кушать а к вечеру убавлять. а вы наоборот...

Вовсе не много, но что-то слишком много сладкого.

маловато. между приемами пищи еще курочку можно и шашлычек не забыть-вот тогда все в норме

Если на диете, то много. , если нет то мало.

Много. Завтрак и ужин нужно убрать, а на обед оставить только яблоко.

Самое главное - потом себя не ненавидеть.. Хочешь блины - жри блины! Один раз живём!
Я могу двое суток на одном пиве сидеть, а потом неделю обжираться каждый день. . Или наоборот. .
Рост 182 вес от 82 до 86.. И так лет с 20.

Завтра к с ужином местами поменяйте, а то блины вечером всю диету портят

Мало

2 блина со сгущенкой нужно бы на завтрак, а так все нормально!

лучше ужин и обед местами поменять-и все о. к.!!!

0 ккал

нормально, но блины калорийные очень

не много. только местами поменяйте творог и блины