Нормальное питание при диете? Завтрак-питьевой йогурт, салат Обед-куриный суп Ужин-чай с медом

Question

Ольга · Accepted Answer

Нормально, можно выдержать. 
 
Я примерно также сейчас питаюсь. 
Творог добавьте на утро. 
 
Ещё хожу по 40 минут в среднем темпе по парку, как на работу. 
 
Сбросила 4 кг, что накопились за зиму, но есть больше и не хочется, держусь в этом весе. 
 
Диета это образ жизни и он навсегда.

Татьяна · Answer

Человеку нужно потреблять 800 ккал в сутки просто для того чтобы ходить. дышать . руками двигать)) ) если потреблять меньше и продолжительное время можно облысеть. пожелтеть.. . ну или просто сдохнуть)))

Галина Кузина · Answer

ужасное, если честно) 
питаться при диетах нужно чаще всё-таки, раз 5 в день 
 и где при такой диете брать белок? из йогурта? 
вам правильно советовали выше-добавить творог, ну или что-то подобное

Алексей Целитель · Answer

Посмотрите через несколько дней. Если не будете чувствовать себя плохо- то нормальное

Сергей Опекунов · Answer

А куриный суп - это типа вода с запахом курицы?)) ) Или куриный суп - картошка, лапша, мясо, приправы?

Катерина Д · Answer

Мед, наверное лучше. в первой половине дня, слишком много калорий для вечера

Татьяна Жукова · Answer

нет не нормально, вы так долго не протяните а потерянные килограммы быстро вернутся