Творог + чай )))
овсянку, йогурты, сладкое что-то, печеные яблоки, сухофрукты...
яблоко!
Молочную кашу или творог
Кофе с молоком
Бутерброд с сыром
Чего душа пожелает....
Чай или кофе с сахаром. Иногда нафантазирую бутерколбас или яйцо варёное.
овсяную кашу ((
только кофе черный и сигарета. аппетит просыпается только часа через 2-3
Зерненый творог и зеленый чай + какой-нибудь фрукт по сезону. Сейчас стала иногда вместо творога съедать чашку натурального йогурта
Бутерброды, яйца в разных вариациях, чай, кофе
мы не тратим на завтрак то время, которое можно потратить на сон)
Чай+что-то к чаю. Иногда кашу. Иногда яйцо отварное.
ничего, я с утра есть не хочу, максимум чашка чая или кофе
кофе и мюсли с молоком
зеленый чай
Яичницу с зеленью и майонезом, чай, иногда еще бутерброд
Чай или кофе с молоком, бутерброд или печенье, иногда творог.
Кофе, чаще с молоком и бутерброд с маслом и сыром. Кофе обязательно бутерброд как получится иногда от него остается только хлеб, а иногда только сыр.
Только кофе пью и все
Бутерброд с чаем)
каша
Творог с мёдом и чай зелёный
Творог с сухофруктами и чай зелёный
Салат из морской капусты со сладким перцем и раст. маслом и какао
Салат огурцы-помидоры, репчатый лук, сметана и чай зелёный
Овсянка на воде с черносливом и чай зелёный
Я долго кручусь перед зеркалом, поэтому время остается только на бутерброд и чай.
На работу беру пару яблок или других сезонных фруктов - перекусить.
Чай и сэндвич... считаю что так питаться и не есть ничего тяжелого на завтрак ПРАВИЛЬНО!
Кусок мяса с овощами, кофе.
Фету с помидорами и оливками, бананово-черничный молочный коктейль, перепелиные яйца.
пшенную кашу или овсяную кашу или творог или яичницу
Да какие фантазии, ем что и все ---сосиски, яйца, каши, иногда остатки ужина доедаю, редко--творог со сметаной, блины бывает фаршированные, могу банан на ходу съесть или пирожок вчерашний. Одно неизменно по утрам---кофе.
Без всяких фантазий - в будни никто не завтракает, только кофе. В выходные:
- каша овсяная
- каша пшенная с тыквой
- омлет
- яичница с помидорами
- оладьи
- творожная запеканка
- бутерброды холодные
- бутерброды горячие
- сыры и фрукты
- мюсли с молоком
Как-то так.. .
Не завтракаю вообще.
Кашу не солёную в прикуску с чем нибудь вкусненьким. А когда работаю завтракать некогда. Стакан подкисленной воды и вперёд.
Еду)))
каши молочные варю, блинчики, оладьи с яблоками, оладьи с кабачком и зеленым луком, омлет с разными добавками, гренки, творог, сосиски, отварную карошку или пюре иногда