⇢ ЛП
Лариса Панкова
КУ
Катерина Угняченко
Отношусь крайне негативно, подорвет весь организм. Сейчас 90% йогуртов с синтетическими ароматизаторами, красителями, модифицированные, из настоящих ягод только жмых, да и то вряд ли. Особенно которые рекламируют, даже для детей. Лучше всего на кефире, лучше бифидок. Добавьте туда фруктов, или варенья и пейте на здоровье. Не больше 3 дней. Организму разное питание нужно-каши, рыба, курица, капуста, иначе здоровье подорвете диетами.
Дина Бариева
Если один йогурт есть, то похудеете нехило. Голодно будет, если будете есть магазинные йогурты "лёгкие", то есть с низким содержанием жира (и кучей сахара)
Если есть возможность, ешьте греческий йогурт хотя бы раз в день - там хоть протеинов побольше будет, полезно...
Чугай
Из стиральной машины обильно лезет пена. Как быть!?
МЛ
Митя Львов
неееттт.... придумай что-то более питательное.... бедный организм.. . сократи объем пищи, исключи сладкое, мучное, но один йогуртик кушать, извени, здоровье только портить
АО
Александр Оськин
Лучше посидеть на творожно-йогуртовой диете. Она сытнее, вкуснее, эффект не хуже, но больше недели - не стоит. Лучше потом повторить через пару недель.
СС
Сергей Сироткин
потеряете здоровье! даже не заметите!
питайтесь дробно и сбалансированно, тренируйтесь-будет вам счастье
Похожие вопросы