⇢ 
Настена
РИ
Рекман Ирина
вы вкурсе если долго не есть то при следуещем приёме пиши все вешества уйдут в жир!
Александр Олейчук
Что за диета?
TV
Taiger Vid
Пробежками займись по утрам, скинешь больше а что не скинешь то подтянешь и будет красиво, а то что на аве пока не кушай ))
НБ
Наталья Белякова
Зачем жесткая и очень жесткая .И так жизнь не САХАР .Даша больше движений и употребления жидкости и во время приема пищи -обязательно !!!Меньше или до минимума свести высококаллорийную еду .
НП
Николай Погожев
смотря начальный вес какой если кг 100 то и 10 можно скинуть если 60-70 то 5 и то вперед но вы скинете не жир а жидкость лишнюю и здоровье испортите на весах мнус то будет а в объемах не очень. И спорт обязательно щас лето велосипед ходьба плавание вот от спорта именно жир уйдет
Ляля Иванова
Килограмм пять и заработаете проблемы с желудком и почками и в дальнейшем организм любую еду будет в запас будет откладывать в виде жира. Худейте постепенно
МС
Маська Стоякина
Можно 7 кг сбросить, но здоровье загубить. За 1 месяц спокойно можно 5 кг без вреда до здоровья.
Алексей Буньков
диета не должна быть жесткой. она должна быть правильной. 2-3 кг можно сбросить.
Лянард Исламов
Примерно 14 кг!
Похожие вопросы