Сколько кг можно сбросить при голодании и физ нагрузках за 14 дней?
Начала ходить в фитнес клуб, но из-за того, что раньше спортом не занималась, мышцы стали расти, а вес, соответственно, прибавляться. А мне нужно наоборот-сбросить в весе и объемах срочно. (Я модель) поможет ли и стоит ли продолжать ходить в фитнес клуб или же посидеть дома, поголодать и этого будет достаточно? я боюсь, что вес из-за мышц останется и я не похудею, а наоборот-поправлюсь (((