А*
Алексей *******
"Хочешь похудеть? - меньше жри! "
Майя Плисецкая
велосипедную
не жрать в больших количествах.
больше двигаться, а вернее заняться спортом! и меньше жрать!
Нужно кушать часто но по чуть-чуть, не есть жареное, только вареное. все что угодно можно позволить себе только утром т. к за целый день все это сгорит и в жир не уйдет.
чё за херня какой дибил верит в то что если меньше жрать будешь похудеешь бицуху и пресак качай