ЮК
Юра Кожевников
На диету по выполнению домашнего задания в 10 лет садиться нужно.
если у тебя проблемы с весом, то сначала к эндокринологу. если все в норме, то просто занимайся спортом побольше.
С такого раннего возраста любая диета может полностью разбалансировать организм и привести к хроническим болезням ЖКТ и эндокринной системы.
Жри нормально, а то хуже будет
Если какие то проблемы, то сгоняй к врачу
А так займись спортом, аэробными нагрузками, т. е плавание, бег, попробуй бокс...
просто здоровое питание
есть надо меньше, питаться правильно, а не хомячить чипсы и прочее, а потом выть, что вы толстая.