Анжелика Карягина
иначе будут растяжения. а это очень больно... да и рука опухает будь здоров
Хотя бы для того, чтобы рукопожатие было не хлипкой ручонкой, как у пидора, а как у мужика...
Вот когда начнешь делать тягу с весом от 100 кг. без лямок, вспомнишь о своем вопросе.