Слабость в кисти руки.

Question

Слабость в кисти рук, от чего? Занимаюсь спортом через день с большой нагрузкой, но мне кажется слабость из за отдыха между тренировок? И как можно укрепить кисть, многое уже пробывал..

Vika · Accepted Answer

Нужно заниматься так: 2 дня подряд нагрузка, 1 день полностью отдых. И тогда все будет хорошо.

Оксана Блохина · Answer

Кистевым экспандером занимайся почаще!

Натуська · Answer

Нельзя так заниматься. Посадишь организм.