ЯГ
Яна Голдинська
сижу на диете 9 дней полностью отказалась от сладкого чувствую что вот-вот сорвусь но очень нужно похудеть за 2 недели
что делать?
что делать?
Надо исключить не только сладкое, но и хлеб, жирное и соленое...
Если совсем не в моготу, скушай утром немножко чего-нибудь сладенького! На похудение не повлияет, но настроение улучшится!))
йогурт заморозь в холодильнике и побалуй себя !!!
Фрукты кушай, конечно не такие сладкие, но их сахар лучше усваивается и не толстеешь.
Лучше спортом займись а не этой херней