Как лучше принимать Йодомарин и Элевит, вместе или по отдельности? и в какое время суток лучше?

это должен сказать врач ..избыток йода очень опасен

Я пила все это раздельно, но обязательно во время еды. Но у меня йодомарин был по 100 мгр. Я один йод утром пила за завтраком, днем витаминку и вечером второй йодомарин.

я пью утром до завтрака.

раздельно - утром йод, днем елевит