подскажите продукты, в которых много белка?

Question

Елена Воронина · Accepted Answer

животный белок — мясо, яйца, рыба 
Если хочешь похудеть - мясо и рыба отварные 
Молочное не рекомендую и масло

Регина · Answer

Смажена свина печінка 29,2 г 
Парова свина котлета 28,5 г 
Смажена курка 24,8 г 
Тунець 22,8 г 
Індичка 20 г 
Горох 20 г 
Сардини у томатному соусі 18,8 г 
Сир 17 г 
Фундук 17 г 
Ветчина 16,4 г 
Сир голландський 16 г 
Гречка 12,6 г 
Яйця 12,5 г 
Макарони 10 г 
Білий хліб 8,

Andrews Andrews · Answer

молоко, масло, сыр, яйца (куриные))

Екатерина Королькова · Answer

яйца, мясо, протеин (в умеренных колличествах он не вреден)

Лиза Назарова · Answer

Мясо, яйца, кальмары (креветки, мидии и т. д.) и рыба

Татьяна · Answer

Творог, куриное белое мясо, рыба.

Дима Архипов · Answer

Мясо, рыба, бобовые, баклажаны.

Витал · Answer

Креветки)

Александр Абросимов · Answer

рыба. творог. яйца, горох. булочки

Ekaterina Vinokurova · Answer

Все бобовые, мясо.

Александр · Answer

уже перечислили

Екатерина Гореславская · Answer

Белок животный :мясо, рыба, яйца, все молочные продукты !!!Белок растительный : бобовые, орехи, крупы .

Александр Золкин · Answer

соя