сколько я сброшу кг если....
месяц буду питатся только овсянкой (200 грамм в день по две порции) ну и кефир пить низко процентный то на сколько приблезительно я похудею? я 179 см и вешу 76 есть живот и бока это меня не устраивает походу я организм очистить хочу) я принимаю комплекс витаминов такчто авитаминоза не будет)