⇢ ММ
Михаил Мангибаев
СЖ
София Живилова
это еще зависит от того, что ты будешь есть помимо ужина. чтобы похудеть, нужно еще к этому значительно уменьшить потребление хлеба и сладких изделий (сахар, конфеты).
ЛГ
Лена Горохова
Куда уж МАЛЬЧИКУ худеть?
АК
Александр Князев
3-5 кг. в зависимости от первоначальной массы
ИС
Ирина Стырова
Питание надо пересматривать в целом, а не только ужин.
Похожие вопросы