Олег Тутаров
аквааэробика
Эффективнее - не жрать.
А фитнесы - это скорее для тонуса и для души.
ходила на акву, лучше фитнесс и правильное питание
в воде)
лишняя кожа не обвиснет, а красиво уйдет
Ну, во-первых нужно питание сформулировать, а потом на фитнес ) Аквааэробика не очень мне что-то нравиться ))
Эффективней то, что тебе самой больше по душе.