Нилолай Щербакова
что дает турник и отжимания? обычные подтягивания и отжимания разными хватами (узким, средним, широким)
Abebe Bikila слышал об этом=)
Abebe Bikila слышал об этом=)
А самому догадаться? Что будет если спортом заниматься
Здоровому это ни к чему, а больному - вредно)))
Нам в армии так отвечали на вопрос :"Зачем 30 раз отжиматься и подтягиваться ?" - "Чтобы, когда ты будешь без сил, ты мог хотя бы один раз подтянуться и отжаться спасая свою жизнь или жизнь товарища !"
ну если ты на турнике то ты можешь бицепсы накачать! отжиманиями широким хватом грудь качается!
турник и отжимания дает возможность подтягиватся и отжиматся и всё!