⇢ 
Ростислав Галкин
АД
Александр Дашкевич
меньше есть
Кравченко
Жир сжигается равномерно по всему телу. Кардио (хотьба на элипсойдере, велотренажер) по 30 минут 4 раза в неделю
СБ
Светлана Белка
жир укреплением мышц не сожжешь, жрать меньше и двигаться больше. Когда ж вы это уже поймете!
ПЗ
Паша Заболотный
Таких нет! Или ты худеешь полностью или не худеешь вообще! Коррекция питания и кардио в помощь!
ЛД
Любовь Дакиева
на ногах поможет велотренажер и пробежки. лучше утренние и на свежем воздухе)
а сжигать жир на животе можно с помощью скручивания на пресс
Похожие вопросы