In
Instyles
Мозг удали, все равно не пользуешься.. . Ну и в туалет сходи...
отрезать ногу разве что.
а если серьёзно, то никак. месяца за 2 можно сбросить. но только при здоровом питании.
так же как за месяц
повесится
В Вашем возрасте идут всякие перестройки в организме
Поэтому сложно худеть
Но, уменьшив количество калорий и увеличив физическую активность, можно стать стройнее
Успеха!