Какое спортивное упражнение может быстрее всего согнать лишний вес???

плаванье.

Жиросжигающие тренировки. В интернете их очень много. Бег тоже неплохое средство в борьбе с лишним весом.

Бег.

попробуйте хотьбу с палками ( скандинавскими) , проходить в день от 6 км ну и не есть жирного. мучного сладкого. я за три недели на 7 кг похудела.

прыгалка лучше и доступней всего.