сколько гречки (просто сваренной с солью) можно в день съедать, чтобы не потолстеть (не на диете, просто гречку люблю).

Question

Rauka · Accepted Answer

она не шибко колорийная, но больше одной тарелки - это однообразное питание получится.

Александр Горемыкин · Answer

Сколько влезет)

Екатерина С · Answer

Смотря сколько и что вы подете есть помимо гречки. Еда разнообразная должна быть.

Юлічка Казіева · Answer

От излишка гречневой каши можно поправиться. Свыше 3-х тарелок в день не съедай.

Ольга · Answer

Гречка очень полезная и не такая каллорийная, как другие крупы, поэтому ешьте смело! Если организм просит, значит в данный момент ему это необходимо. Я тоже люблю её , ем почти каждый день и мечтаю поправиться, но увы...