⇢ НК
Николай Коженцев
можно при диете есть ряженку?
а 3,2 подойдет?
Людмила Дроздова
Ну да - это собственно разновидность кефира. Только берите маложирную. Классическая ряженка 4%, а моложирная 2,5%
СП
Светлана Писанова
нет. 3,2 не подойдет. 1% нормально
СС
Сергей Сорокин
Можно и 4%. Но полстакана. 