⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Юля Брод

чем нужно питаться для активного роста мышц? имеется ввиду не спортивное питание ( протеин и т. д. ), а вообще еда.

Евгений Сазонов

Скажу кратко, но понятно: жри как можно больше всего. Особенно каши и тому подобные и не зацикливайся.

Похожие вопросы

Спортивное питание (Протеин или все-таки гейнер)

Что лучше пить для роста мышц? Протеины, Гейнер или что то другое? Если протеин то какой?

Можно ли накачаться если не есть спортивное питание . (протеины гейнеры и пр. ) Рост 170 вес 56

Говорят детским питанием можно заменить протеин.. . и принимаете ли вы детское питание для роста мышц в тренажерном зале?

Какой протеин лучше при росте мышц?

как сохранить тело, мышцы? питание правильное и т. д. ..

Как правильно питаться что бы ускорить рост мышц? И что нужно есть, а что нельзя??

кто питается спортивным питанием?

Вопрос практикующим. Есть вообще польза от спортивного питания, в частности от гейнеров и протеинов?

Спортивное питание. Протеин и гейнеры...