ЮР
Юлия Родионова

Скажите какие упражнения могут помочь избавиться от жира на ляжках мужчине?

Екатерина Сушилина
Екатерина Сушилина

Сначала сдайте анализ на опред. уровня тестостерона. У мужчин - это первое, что нужно сделать в таких случаях.

НЧ
Наталия Червякова

любые - жир не может только с определенных мест уходить - он сразу со всего тела уходит при любых нагрузках...

Раиса
Раиса

Велосипед.

Виктория
Виктория

аэробные нагрузки

Похожие вопросы
какими упражнениями можно убрать жир с боков?
как избавиться от жира на животе? Сестре надо. какие-нибудь упражнение или диета
Какие упражнения делать, чтобы похудеть в ляжках?
Какими упражнениями можно убрать животик? ляжки?
Жир! Как от него избавиться???
подскажите пару упражнений что бы убрать жир с ягодиц и жир с боков,
Как избавится от жира на ляшках! с помощью упражнений
как избавиться от гипотрофии мышц бедра, какие делать упражнения?
Как избавиться от подкожного жира на ляжках?
Какие упражнения помогают убрать жир с живота и боков