ЮР
Юлия Родионова
Сначала сдайте анализ на опред. уровня тестостерона. У мужчин - это первое, что нужно сделать в таких случаях.
любые - жир не может только с определенных мест уходить - он сразу со всего тела уходит при любых нагрузках...
бег
Велосипед.
аэробные нагрузки