⇢ 
Настена Колесникова
Ан
Анютка
Здравствуйте .Вам надо посоветоваться с диетологом он подберет диету под пропорции тела . Самодиетой заниматься не советую
Николай Мартынов
заниматься в спортзале. только так
ЛЗ
Лена Зеленина
Заниматься, как минимум физкультурой. Бегать, пресс - это хорошо.
ИВ
Игорь Воротников
заниматься спортом
Алла Грощенко/захарова
Умеренное питание
ИР
Ирина Родкина
спорт. И естественно забыть про газировки, чипсы и пр. дрянь. А. если понравится девушка, будет стимул и дело пойдет быстрее. Но все таки для этого и существуют диетологи
АП
Андрей Полынкин
жрать меньше
Похожие вопросы