⇢ NS
Natali Shapar
Здравствуйте, у меня вопрос про здоровое питание)
Занимаюсь спортом, точнее просто бегаю) каждый день)
вот, посоветуйте какую нибудь диету) мне 15 лет, вешу 103 кг) Заранее благодарен)
Елена Лаврова
с утра натощак стакан воды за пол часа до еды
НП
Натали Петруня
парень, набери в инете "Японская диета". Гарантирую помогает! И не ЖРИ!!! Бегай себе дальше, а лучше в спортзал ходи.. если хочешь похудеть..
ПГ
Павел Горбушин
А зачем диета? Просто подсчитывай калории. В день должно быть 1200 - 1500, тогда будешь худеть.
АК
Алексей Костяев
утром поел и вечером поел до 18.00. больше не ешь а так же в качалку ходи.
Похожие вопросы