Вопрос о правильном питании.
Я хотел спросить у вас.. . вот пишут много статей что нужно жрать во время и тд . что без питание е хера не получиться. Я хочу сказать, что без питание можно достич очень хороших результатов, вот прессак делал ел чо хочу. и друзья тоже занимаются. Как же тогда качались древние гладиаторы? по моему жрать им там было не чего . Ведь все зависит от тестостерона в крови, а команды на его выработку идут от силового тренинга . Главное просто есть больше белка, но за цикливаться не стоит . жду вашего мнения . )