Мне в двух беременностях при борьбе от токсикоза помогал один и тот же метод. При первой я сама как-то догадалась, при второй - даже гинеколог сказала.
Как только проснулась, особо не ворочаясь, выпить кефира с печеньем (возможно вам поможет что-то другое) , поэтому он с вечера должен стоять возле кровати. полежать минут 10-15, а потом вставать. Мне помогало, ни рвала ни разу (правда, 1 раз чуть сознание не потеряла, решила, что кефир надоел и выпила сока яблочного, для меня оказалось - не то...) . попробуйте, хуже не будет, надеюсь и вам поможет. Только какие продукты вам пить/есть, подберите сами, возможно из того, чего обычно хочется.