есть ли здесь такие, кто худел без диет, просто занимаясь физическими упражнениями?

Question

если да, напишите, пожалуйста, за какакое время сколько скинули кг. (какие делали упражнения)

Ганна Нешатаева · Accepted Answer

На вес влияет в первую очередь питание, а не физ нагрузки. К примеру если ты будешь хоть бегать, а потом наедаться-то вес будет на месте. Так что снижай потребляемые калории-увеличивай расход. Могу предложить самую щадящую диету -углеводная разгрузка-первый день ты питаешься сложными углеводами, следующие 2 дня только белками, далее повторяешь цикл

Натусик · Answer

Могу посоветовать это средство www.zdorovieinfo-svc.net Действительно — крутые капсулы, причем природные. Мне удалось сбросить 50 кг всего за 3 месяца. Родные были в шоке, я тоже! Я распрощалась со своей огромной тушей и наконец почувствовала легкость. Сейчас мой вес 98 кг, буду однозначно заходить на новый курс после перерыва. www.zdorovieinfo-svc.net заходи и заказывай!