похудеть без диеты можно ли, занимаясь фитнесом.
поясню, жрать то, что и ранее, и после 18 00 вечера. и соль, и сахар и мармелад, и шоколад. Но ходить в зал КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО 2 ЧАСА И БОЛЕЕ.
с кардиозалом, сауной, бассейном, танцем живота, короче с активной мышечной нагрузкой, или же все таки надо соблюдать ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.... И ПРАВИЛЬНУЮ ПИШУ В СЕБЯ ПРИНИМАТЬ... .
КАК БЫЛО У ВАС. ??