Коррекция веса

Можно похудеть на диете и при этом не заниматься спортом?

Я хочу похудеть не занимаясь спортом потому, что не хочу быть грудой мышц... Ну все-таки какой не какой спорт будет присутствовать: пресс, прыжки с воображаемой скакалкой так как я не умею прыгать не скакалке и есть упражнения, которые убирают жир с рук, но не накачивают их))) Диета гречневая т. е гречка, овощи, фрукты ( не все. бананы и виноград не ем) ,кисло молочка и чуть чуть сыра)))
Djamilya Chochakova
Djamilya Chochakova
118
Можнл
АК
Анастасия Кузнецова
11 965
Лучший ответ
результат будет таким:
Даша Сердюк
Даша Сердюк
78 676
Djamilya Chochakova Ну естественно потом попу приодеться подкачивать.
Djamilya Chochakova И не переживайте) Я уже на занималась и у меня на ногах и попе мышцы есть... Обвисать нечего не будет... И тело подтянутым будет
Александра Герман На фото две разные девушки, или мне так кажется.
Запросто, если у Вас есть куда худеть.))

Выпейте, для начала, сульфат магния, по инструкции, чтобы почистить кишечник, это важно.
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а не продукт техногенной катастрофы, а значит может употреблять то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных, видоизменённых продуктов, молока и молочных продуктов (только для новорождённых и только своего вида)...
Если трудно совсем перестроить питание, то хотя бы, минимум, на 3/4 рацион должен состоять из сырых овощей и фруктов. Если сможете, откажитесь от продуктов животного происхождения.
Пищу разжёвывайте очень тщательно, воду пейте за полчаса до еды и два часа после еды. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов желательно не есть.
Успехов и похудения.)
Галина Фролова
Галина Фролова
26 024
Djamilya Chochakova Спасибо) Я кстати вегетарианка.
Djamilya Chochakova Хорошо) спасибо: 3
Можно.
Хм, а так то это не гречневая.

П. с. напомнило
- это всё что ты и можешь, тупая грудо мышц :D
Сорян, ору с грудо мышц
Ксения Поздеева
Ксения Поздеева
3 138
Так гораздо сложнее будет, а еще кожа будет дряблой, не подтянутой
ЕО
Екатерина Очаковская
3 002
Djamilya Chochakova Ну от этого можно избавиться можно будет. И к тому же мне не 50 лет, чтоб у меня обвисшая кожа была!!!! Я вешу 65....Норма для меня 35-45....
Уйдет только вода из организма, а жир останется
Римма =)
Римма =)
2 281
Можно похудеть если пить 2 литра воды в день 10000 шагов в день и желательно пройти систему Коло Вада и забудите вообще что такое лишние КГ Заинтересовало Звоните 0687787137
Вика Бонопартова
Вика Бонопартова
147

Похожие вопросы