⇢ 
Женя
Анастасия
У занятиях со скакалкой есть противопоказания, если у вас проблемы с суставами, коленными чашечками и хрящами, лишним весом. Прыжки со скакалкой резко увеличивают артериальное давление — помните об этом. Страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями — посоветуйтесь с врачом.
ЮН
Юрчик Никитин
прыгать быстро быстро)))) ) и еще быстрее.. . 
КС
Ксюша Суперская
если пресса нет - то нет. а если пресс есть - то откуда живот?!
Nastya Nastya
Да, только ноги сотрешь
СВ
Святая Вода
Живот убрать можно, а для пресса нужны специальные упражнения.
МВ
Михаил Важдалов
Только если пресс под животом уже имеется
Ма
Марина.
Можно.
Но при этом надо сократить питание, а прыгать хотя бы по полчаса в день. Меньше - зряшное беспокойство соседей.
Похожие вопросы