АЛ
Аленка Леонтьева
При беге улучшается, ускоряется скорость кровотока.
Худеет у нас всё тело единовременно, а не какая-то его часть.
Вы можете измерить сколько весит ваш живот или бёдра ?
Нет ?
Встанете на весы и вес снизится, значит.... и общий вес считаем.
мозг
все если бег правильный
при беге худеет живот и ноги
тело даже руки худеют - если ими работать правильно!
Больше всего при беге худеет нижняя часть тела (ноги, ягодицы)
Ничего не худеет - только мышцы на ногах увеличиваются в объёме, да аппетит нагоняется. И ещё можно добегаться до инфаркта.
Все худеет, то что нагружено больше