Как не быть стеснительным человеком?
Я всё время переживаю за малейшие детали. Например: " Мне сказали "привет". Я ответила тихо тоже"привет" потом переживаю за это весь день" Мне трудно сказать прости в реально жизни. что делать, я не знаю. помогите!: ( надо меняться, но как?