Чтобы избавиться от стеснительности, начните тренировать привычку делать то, что боишься (выход из зоны комфорта), первым выходить на контакт с людьми, превозмогая страх. Запишитесь на единоборства или хотя бы в танцевальную студию. Обратитесь к своему внутреннему ребенку, пожалейте его и встаньте на его защиту, только тогда Ваша жизнь постепенно начнет меняться в лучшую сторону.
Только образовать свою естественную среду из близких по духу или самой найти и войти в такой круг людей, где будете чувствовать себя естественно - свободно.
а ты боишься, что тебя будут оценивать?
сбежать от жизни можно, от смерти - никогда...
Детей нет, есть люди.
бухай
вас окружают абсолютно такие же люди, как вы, с их слабостями, увлечениями, проблемами. Тогда почему же вы должны их стесняться?
Возможно, задаться вопросом : все ли нужно преодолевать ?