засушился на 10 кг за месяц на белковый диете, еще наверно надо кг 15скинуть ) вопрос читайте внутри)

Question

стоит ли продолжать, или подержать вес а ты все пишут так долго на одном белке нельзя сидеть и так быстро терять вес

антон да это хуйня, у меня мышцы есть я не худею а сушусь, до сплошной сухой мышечной массы

Валентина Король · Accepted Answer

диетолог обьясняет если боль 2 дней на неделе сидеть на белковой диете нарушается метаболизм и обмен веществ. тогда организм даже ненужным запасается а не сбрасывает. потому надо выстроить модель питания на всю жизнь не кушать вредное не полезное а есть только то что дает всему организму микроэлементы минералы витамины

Настя · Answer

Михаил не стоит так сильно худеть) ) 
Вот мой друг посидел и ппц) 
 
<img src="//otvet.imgsmail.ru/download/5a990c5f1e404ba39bac1133745e941b_i-45.jpg" >

Зульфия Кузнецова · Answer

попробуй теперь углеводное чередование и с белков одних заодно слезешь

Виталий Казанков · Answer

Да кушай все