Спортсмены как вы преодолеваете лень идти на занятия спортом??

Если бросить в море монету, то снова туда вернёшься.
А если оставить в кассе зала монеты за годовой абонимент, то снова и снова будет тянуть в спортзал!
Мысль о том, что директор зала считает меня простачком, который ему свои деньги отдал и не ходит заниматься, меня сильно задевает.

Цель!

Просто молча идем Ето же треннеровка нельзя пропустить тренеровку

мантрами - самогипнозом.
если почти всё, что мы делаем, это скрытое или явное манипулирование нами, то почему бы и самому себя не загипнотизировать?
Составь себе списочек (образцы в нете найдёшь) и перед тем как сделать то, что тебе не очень хочется спокойненько сядь на минутку и начни её повторять.

Смотрю в зеркало и говорю что ты можешь лучше!

Хожу с друзьями, можно так сказать сами себя заставляем заниматься

лени нет!!!! хочется этим заниматься

Забрасываю Рибоксин, Кофеин или Рэд Кик .Но вообще то на автомате! Многолетняя привычка. Опять же друзья- подруги там...