я сделал себе штангу со весом посередине штанги, для того чтобы стоя качать бицепс эффективно ли это будет?

я так сделал что это груз тела почти не касается
кто не понял я объясняю обычная металлическая труба я на середину этой трубы прикрепил металлолом
для жима лежа эта штанга не предназначена