ЮС
Юрий Селивёрстов
секс в сауне !
Изменить рацион питания на более лёгкий и ни в коем случае не садиться на диету. Физический упражнения утром и вечером при постоянстве будут главными помощниками. Главное рацион
БЫСТРОЕ похудание - организму во вред!
Надо медленно, но верно.
Заходи сюда, тут грамотно проконсультируют [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]