IG
I G
Три способа СНЯТЬ СОНЛИВОСТЬ
1. Точка по средине брови -массаж.
2. Мизинец - в проекции ладони - массаж.
3. "Перекрывать" на несколько мин. дыхание
левой ноздрей. (Тибетская йога).
======================================
Это на всю жизнь
Сама "сплю" уже мно-о-о-о-го лет
советовали по тв рыбий жир пить в капсулах. В нем витамин Д
Принимай прохладный душ.
Нужно проверить гемоглобин
постарайся быть активной-спорт и т. д.
ни в коем случае не пытайся заглушить сонливость с помощью кофе
Скорее всего у вас авитаминоз.
отдыхать больше
А у вас нос хорошо дышит
Сиеста!
Меньше сидеть за компом до глубокой ночи)